Zuzana Aneatti Khála

Joga

s láskou

Joga pre telo aj dušu.

Joga s láskou je vhodná pre všetkých, ktorí sa chcú spojiť so sebou, stíšiť sa, nacítiť si svoje telo a posilniť ho, vytvoriť priestor tam, kde bolo tesno a dovoliť si nájsť sám seba…

O mne

Joga sa necvičí, JOGA SA ŽIJE.

Volám sa Zuzka, som skúsená lektorka jogy a body ritual, kňažka a sprievodkyňa pre tých z vás, ktorí započuli volanie po spojení sa so sebou. Cez pohyb na úrovni tela a cez meditácie a terapie na úrovni duše ponúkam možnosť pozrieť sa na seba v pravde, láske a prijatí.

Moje odborné znalosti, certifikáty: Inštruktor jogy I. a II.stupňa Vidyalaya a Európska jogová akadémia, RYT 200 Yoga Alliance – Body Ritual

Špecializované workshopy: Aromaterapia, Jin joga, Joga pre deti, Masáže pre deti, Tvárová joga, Hormonálna joga, Joga a fyzioterapia, Pohybové hry pre život…

Lekcie

Rozvrh

Skupinové lekcie pod vedením skúsených lektoriek Zuzky a Danky prebiehajú v štúdiu na Kupeckého 36 v Pezinku, je potrebné sa prihlásiť správou alebo cez rezervačný systém. Výmena energií 7,-/8,- Eur/lekcia. Akceptujeme MULTISPORT a UpBalansea karty.

Aktuálne lekcie sú vždy uvedené v rezervačnom systéme. Súkromné lekcie dohodou. Ak by ste mali akékoľvek otázky, neváhajte ma kontaktovať.

Teším sa na spoločný čas, Zuzka

Udalosti

Kde sa môžeme stretnúť?

Drahí jogíni, jogínky a jogínčatá, ďakujem za vašu dôveru pridať sa k nám na niektorý z jogových pobytov alebo udalostí. Tu nájdete kompletný prehľad v chronologickom slede, aktualizovaný a doĺňaný priebežne. Novinky môžte sledovať na FB.

Jogové pobyty organizujeme spolu s mojím partnerom Martinom, sú vždy miestom a príležitosťou stráviť čas v užšom a dôvernom kruhu priateľských ľudí na podobnej vlne. S jogou nemusíte mať veľa skúseností, pobyty sú vhodné pre všetky úrovne. Veľa času trávime spolu nielen pri joge, ale aj v prírode, pri prednáškach a iných sebaobjavovacích aktivitách 🙂 Samozrejme, nemusíš sa zúčastniť celého programu, môžeš si dopriať času pre seba toľko koľko potrebuješ. Na niektorých pobytoch sú vítané aj detičky a rodinní príslušníci, informujte sa prosím pri vybranom pobyte. Krátke video z pobytu si môžeš pozrieť tu: Joga s láskou – esencia (www.jogaslaskou.sk)

S láskou Zuzka

Kurz joga pre mierne pokročilých

lektorné € 48.00 / osoba

Termín: 25.3. - 6.5. 2023 (soboty o 18:00)
ucelený kurz 6 týždňov
nevhodné pre deti
link FB - klik
Prihlasovanie email - klik
Prihlasovanie: 0948797525
Poznáte niektoré základné pozície a snažíte sa ich prehĺbiť do pevnej, stabilnej, ale zároveň uvoľnenej ásany? Chcete posunúť svoju jógovú prax o niečo ďalej a naučiť sa spájať jednotlivé pozície? Radi by ste vyskúšali nové dýchacie techniky? Tak práve pre vás je určený tento kurz. Jedná sa o balíček 6 lekcií Vinyasa jógy, v ktorých sa naučíte aj nové pozície, ale najmä spojíte jednotlivé ásany do zostavy plynule po sebe nadväzujúcich pozícii. Zároveň priebežne počas kurzu obdržíte podklady a inšpirácie na cvičenie na doma.

Ženský kruh PLYNUTIE

€ 25.00 / osoba

Termín: 14. 4. 2023 18:00
zo série ženských kruhov "Som ŽENA"
Miesto - klik
Prihlasovanie email - klik
Prihlasovanie: 0948797525
Pozývam Vas drahe ženy do kruhu na tému PLYNUTIE. Vitaj, žena, tu si prijímaná a milovaná taká, aká si. Vitaj, žena, tu a teraz máš priestor objaviť a potvrdiť Bohyňu v sebe. Čo nás čaká: V každom stretnutí iná téma, liečenie cez ženské rituály, jogu, tanec, tantru, kruhy dôvery a meditácie so zvukoterapiou. Ponoríme sa k svojej ženskosti - nežnosti aj sile, zmyselnosti aj jemnosti, k svetlu aj temnote v nás… Objavíme spolu to, čo je medzi nebom a ŽENOU…

Základy jogových pozícií v Martine

€ 69.00 / osoba

Termín: 29.4. 2023 (sobota od 9:00 do 17:00)
intenzívny workshop v MARTINE
nevhodné pre deti
link FB - klik
Prihlasovanie email - klik
Prihlasovanie: 0948797525
Workshop je určený pre: * začiatočníkov, ktorí chcú stavať svoju jogovú prax na pevných základoch či už doma alebo sa chcú pridať k skupinovým lekciám * jogínov cvičiacich v otvorených lekciách, ktorí si chcú overiť správnosť prevedenia jednotlivých asán a naučiť sa niečo nové * jogu praktikujúcich v domácom prostredí, ktorí potrebujú odhaliť nevedomé zlozvyky * všetkých, ktorí majú chuť si zopakovať základy zdravého pohybu, zdokonaliť sa a prežiť príjemný jogový deň
Čo môžete očakávať? * detailne si prejdeme základné jogové pozície, dostanete tipy k ich správnemu praktikovaniu samostatne i v prechodoch (flow) * ukážeme si používanie jogových pomôcok * preberieme teóriu aj prax samotných asán na fyzickej aj na energetickej úrovni * odnesiete si písomné podklady, ku ktorým sa môžte kedykoľvek vrátiť * dostanete priestor na vlastné otázky * a áno, asi môžete očakávať aj svalovicu

Jogový pobyt v Banskej Štiavnici

lektorné € 119.00/osoba

Termín: 5.- 8.5.2023. (piatok - pondelok)
Polpenzia
Miesto - klik
detičky vítané
Prihlasovanie email - klik
Prihlasovanie: 0948797525
Zážitkový jogovo - relaxačný pobyt pre všetkých, ktorí sa chcú spojiť so sebou, stíšiť sa, nacítiť si svoje telo a posilniť ho, vytvoriť priestor tam, kde bolo tesno. Joga s presahom, kde sa deje viac ako len cvičenie. Je to čas, kedy sa deje liečenie. Je to cesta, ktorá vedie späť domov, k sebe. Ste srdečne vítaní objaviť Jogu s láskou v nádhernom prostredí Banskej Štiavnice. Čaká nás: - veľa jogy (relaxačná aj flow, thajská jogová masáž) - vedené meditácie a zvukoterapia - hry na život - spoločný výlet - bezpečný priestor na zdieľanie, starí aj noví priatelia
Cena za ubytovanie v 2-3-lôžkových izbách na 3noci/ 4dni s polpenziou 177 Eur/ osoba

Som ŽENA - milenka

lektorné € 119.00 / osoba

Termín: upresním (piatok- nedeľa)
Plná penzia
nevhodné pre deti, teen dievčatá po dohode
Miesto
Prihlasovanie email - klik
Prihlasovanie: 0948797525
Voľné pokračovanie úspešného víkendu Som ŽENA. Vitaj, ŽENA, tu si prijímaná a milovaná taká, aká si. Vitaj, žena, tu a teraz máš priestor objaviť a potvrdiť Bohyňu v sebe. Čo nás čaká: liečenie cez ženské rituály, jogu, tanec, tantru, kruhy dôvery a meditácie so zvukoterapiou. Ponoríme sa k svojej ženskosti - nežnosti aj sile, zmyselnosti aj jemnosti, k svetlu aj temnote v nás… Objavíme spolu to, čo je medzi nebom a ŽENOU… Cena obsahuje lektorné a sprevádzanie do piatku do nedele, ubytovanie v 2-3 posteľových izbách, plnú penziu, možnosť využiť kúpacie jazierko…

Vedomie tela

300,-€ kurzovné +
180,-€ strava a ubytovanie

Termín: jar 2024 (piatok 9:00 - nedeľa 18:00)
plná penzia
Ubytovanie Aura Banská štiavnica - klik
nevhodné pre detí
Prihlasovanie email - klik
Prihlasovanie: 0948797525
Aby si telo pýtalo to, čo mu robí dobre a aby sme jeho hlas opäť počuli. *prepisy kódov *liečenie napätia *emočné jedenie *joga s láskou* Zober si späť svoje telo. Štádiá práce s telom - kedy nás telo učí a kedy vydiera. Nedovoľ traumám a deštrukčným vzorcom, aby rozhodovali za teba o tom, čo máš jesť, koľko máš jesť a o tom, či, koľko a ako sa máš hýbať...