Zuzana Aneatti Khála

Joga

s láskou

Joga pre telo aj dušu.

Joga s láskou je vhodná pre všetkých, ktorí sa chcú spojiť so sebou, stíšiť sa, nacítiť si svoje telo a posilniť ho, vytvoriť priestor tam, kde bolo tesno a dovoliť si nájsť sám seba…

O mne

Joga sa necvičí, JOGA SA ŽIJE.

Volám sa Zuzka, som skúsená lektorka jogy a body ritual, kňažka a sprievodkyňa pre tých z vás, ktorí započuli volanie po spojení sa so sebou. Cez pohyb na úrovni tela a cez meditácie a terapie na úrovni duše ponúkam možnosť pozrieť sa na seba v pravde, láske a prijatí.

Moje odborné znalosti, certifikáty: Inštruktor jogy I. a II.stupňa Vidyalaya a Európska jogová akadémia, RYT 200 Yoga Alliance – Body Ritual, Animal flow

Špecializované workshopy: Aromaterapia, Jin joga, Joga pre deti, Masáže pre deti, Tvárová joga, Hormonálna joga, Joga a fyzioterapia, Pohybové hry pre život…

Lekcie

Rozvrh skupinové lekcie

Skupinové lekcie pod vedením skúsených lektoriek prebiehajú v štúdiu na Kupeckého 36 v Pezinku, je potrebné sa prihlásiť správou alebo cez rezervačný systém. Jednorázový vstup 9,- Eur/lekcia, PERMANENTKA 8,- Eur/lekcia. Akceptujeme MULTISPORT karty.

Aktuálne lekcie sú vždy uvedené v rezervačnom systéme. Súkromné lekcie dohodou. Ak by ste mali akékoľvek otázky, neváhajte ma kontaktovať.

Tešíme sa na spoločný čas, Zuzka a tím

Udalosti, pobyty, workshopy

Chceš viac ako lekciu jogy?

Jogové pobyty a workshopy sú vždy miestom a príležitosťou stráviť čas v užšom a dôvernom kruhu priateľských ľudí na podobnej vlne. S jogou nemusíte mať veľa skúseností, pobyty sú vhodné pre všetky úrovne. Veľa času trávime spolu nielen pri joge, ale aj v prírode, pri prednáškach a iných sebaobjavovacích aktivitách 🙂 Samozrejme, nemusíš sa zúčastniť celého programu, môžeš si dopriať času pre seba toľko koľko potrebuješ. Na niektorých pobytoch sú vítané aj detičky a rodinní príslušníci, informujte sa prosím pri vybranom pobyte. Krátke video z pobytu si môžeš pozrieť tu: Joga s láskou – esencia (www.jogaslaskou.sk)

S láskou Zuzka

Joga nidra - vedomý spánok

€ 20.00 / osoba

Termín: 23.1. 2026 o 18:00
relaxačná joga a vedomý jogový spánok
Miesto - klik
Prihlasovanie email - klik
Prihlasovanie: 0948797525
Príď si ľahnúť… a zobudiť sa k sebe. Pozývame ťa na januárový Yoga Nidra workshop – hlbokú vedenú relaxáciu, kde telo odpočíva ako v spánku, ale myseľ jemne bdie. Čo ťa čaká? 🌙 Jemná relaxačná joga – uvoľníme stuhnuté telo, aby sa vedelo skutočne oddať odpočinku. 🌙 Yoga Nidra – vedená meditácia – ponor do podvedomia, kde môžeš rozpustiť staré napätie, emócie a stres. 🌙 Sankalpa – zámer – v tomto jedinečnom stave hlbokého pokoja zasadíme nový, láskavý zámer pre nadchádzajúce obdobie. Yoga Nidra je pohladenie pre nervový systém – regeneruje, uvoľňuje hlboko usadené bloky a otvára priestor pre nové, podporujúce nastavenia. 💛 Relaxáciou vás prevedie Andrejka, ktorú si joga nidra našla počas jej dlhoročnej jogovej praxe a otvorila jej srdce k pokornému prijatiu sveta takého, aký je. Ak cítiš, že si potrebuješ naozaj oddýchnuť a zároveň vedome vykročiť do nového obdobia, tento večer je pre teba.

Kurz jogy pre začiatočníkov

€ 72.00/kurz

Termín: 10.1. - 14.2. 2026
každú sobotu o 18:30
Info: 0948797525
6-týždňový kurz jogy je pre každého, kto hľadá prístupný, ucelený úvod do jogy ako začiatočník, alebo ako osvieženie pri návrate k praxi, kedy si chce ujasniť jogové pozície. Tento kurz je pre vás, ak viete, že by ste chceli začať s jogou, no neviete, ako začať. Naučíte sa základy jogy vrátane: jogových pozícií a ako zostať v bezpečí so správnym anatomickým prevedením. Hodina má všetky prvky jogy: dýchanie, meditáciu, pohyb a Šavásanu (obnovujúci odpočinok). Je naším zámerom, aby ste si precvičili a osvojili jednoduché a mierne pokročilé jogové pozície a zároveň zažili výhody kľúčových aspektov jogy. Ak chcete jogu zažiť a žiť, toto je kurz pre vás.

Rovnováha – Life balance

€ 35.00 / osoba

Termín: január 2026
workshop zameraný na rovnovážne jogové pozície
Miesto - klik
Prihlasovanie email - klik
Prihlasovanie: 0948797525
Detailne si ukážeme základné a mierne pokročilé jogové rovnovážne pozície a hlavne ako sa bezpečne pripraviť na tieto pozície a potom v nich zostať pevní stabilní a zároveň uvoľnení.
Workshop je určený pre: • jogínov, ktorí si chcú upevniť jednotlivé balančné pozície
• pre tých, ktorí si všimli, že vekom u nich začína slabnúť stabilita
• pre tých, ktorí si chcú zlepšiť nervovo-svalovú koordináciu a reflexy tela
• pre všetkých, ktorí majú chuť sa zdokonaliť sa a prežiť príjemné jogové dopoludnie

Relax pobyt Banská Štiavnica

€ 239.00/ osoba

Termín: 1. - 3.5. 2026
Príjemný víkend s jogou v nádhernom prostredí
detičky vítané (50% cena)
Miesto: Penzion Aura Banská Štiavnca
Tel.kontakt : 0948797525
Zážitkový jogovo - relaxačný pobyt pre všetkých, ktorí sa chcú spojiť so sebou, stíšiť sa, nacítiť si svoje telo a posilniť ho, vytvoriť priestor tam, kde bolo tesno. Joga s presahom, kde sa deje viac ako len cvičenie. Je to čas, kedy sa deje liečenie. Je to cesta, ktorá vedie späť domov, k sebe. Ste srdečne vítaní objaviť Jogu s láskou v nádhernom prostredí Banskej Štiavnice. Na čo sa môžete tešiť: * čaká nás intímne spojenie tela a duše cez jogu na všetky spôsoby (pobyt je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých) * meditácie so zvukoterapiou, pranayama a iné energetické cvičenia, kruhy dôvery * krásne ubytovanie v srdci Štiavnice s výhľadom na Kalváriu * a najmä - krásne a plnohodnotne strávený spoločný čas v bezpečnom priestore podporujúcej skupiny