Zuzana Aneatti Khála

Joga

s láskou

Joga pre telo aj dušu.

Joga s láskou je vhodná pre všetkých, ktorí sa chcú spojiť so sebou, stíšiť sa, nacítiť si svoje telo a posilniť ho, vytvoriť priestor tam, kde bolo tesno a dovoliť si nájsť sám seba…

O mne

Joga sa necvičí, JOGA SA ŽIJE.

Volám sa Zuzka, som skúsená lektorka jogy a body ritual, kňažka a sprievodkyňa pre tých z vás, ktorí započuli volanie po spojení sa so sebou. Cez pohyb na úrovni tela a cez meditácie a terapie na úrovni duše ponúkam možnosť pozrieť sa na seba v pravde, láske a prijatí.

Moje odborné znalosti, certifikáty: Inštruktor jogy I. a II.stupňa Vidyalaya a Európska jogová akadémia, RYT 200 Yoga Alliance – Body Ritual

Špecializované workshopy: Aromaterapia, Jin joga, Joga pre deti, Masáže pre deti, Tvárová joga, Hormonálna joga, Joga a fyzioterapia, Pohybové hry pre život…

Lekcie

Rozvrh

Skupinové lekcie pod vedením skúsených lektoriek prebiehajú v štúdiu na Kupeckého 36 v Pezinku, je potrebné sa prihlásiť správou alebo cez rezervačný systém. Výmena energií 7,-/8,- Eur/lekcia. Akceptujeme MULTISPORT karty (bez doplatku).

Aktuálne lekcie sú vždy uvedené v rezervačnom systéme. Súkromné lekcie dohodou. Ak by ste mali akékoľvek otázky, neváhajte ma kontaktovať.

Tešíme sa na spoločný čas, Zuzka a tím

Udalosti, pobyty, workshopy

Kde sa môžeme stretnúť?

Drahí jogíni, jogínky a jogínčatá, ďakujem za vašu dôveru pridať sa k nám. Tu nájdete kompletný prehľad v chronologickom slede, aktualizovaný a doĺňaný priebežne. Novinky môžte sledovať na FB.

Jogové pobyty sú vždy miestom a príležitosťou stráviť čas v užšom a dôvernom kruhu priateľských ľudí na podobnej vlne. S jogou nemusíte mať veľa skúseností, pobyty sú vhodné pre všetky úrovne. Veľa času trávime spolu nielen pri joge, ale aj v prírode, pri prednáškach a iných sebaobjavovacích aktivitách 🙂 Samozrejme, nemusíš sa zúčastniť celého programu, môžeš si dopriať času pre seba toľko koľko potrebuješ. Na niektorých pobytoch sú vítané aj detičky a rodinní príslušníci, informujte sa prosím pri vybranom pobyte. Krátke video z pobytu si môžeš pozrieť tu: Joga s láskou – esencia (www.jogaslaskou.sk)

S láskou Zuzka

108 pozdravov slnku

€ 20.00/ osoba

Termín: 04.01. 17:00-20:00
rituál Surya namaskar (pozdrav slnku) + vstup do nového roka
nevhodné pre deti
Miesto: Joga s láskou, Kupeckého 36, PK
Tel.kontakt : 0948797525
Tradičný novoročný rituál 108 pozdravov slnku spojený s meditáciou, stanovením si zámerov do nového roka a záverečným posedením s malým občerstvením. Podľa jogínskej tradície sa Pozdrav Slnku opakuje 108x a praktikuje sa v období zásadných zmien a ako podpora pre stanovenie a ukotvenie zámerov. Nemusíte mať obavy, či takúto výzvu zvládnete, tento rituál môžete porovnať s dynamickejšou lekciou jogy 🙂 Pôjdeme pomaly a v rytme mantier Surya namaskar, takze tempo je primerané a ak nebudete vládať, jednoducho spomalíte, oddýchnete si… ide nám najmä o spoločný čas a atmosféru. 108 je číslom celistvosti a má mnoho významov v rôznych kultúrach: Uzatvára cykly a otvára nové kolobehy. Číslo 1 reprezentuje princíp vyššej pravdy, 0 predstavuje prázdnotu a 8 predstavuje nekonečno, večnosť a prepojenie.

Kurz jogy pre začiatočníkov

€ 72.00 / osoba

Termín: najbližšie od 18./19. januára 2025
soboty 18:30 alebo nedele o 10:00
Miesto - klik
Prihlasovanie email - klik
Prihlasovanie: 0948797525
Najbližší kurz začíname v januári 2025 Začiatočníkov zatiaľ srdečne pozývame na nenáročné relax jogy - otvorené lekcie v našom rozvrhu. V januári opäť začíname 6-týždňový intenzívny kurz jogy, ktorý je určený pre každého, kto jogu nikdy necvičil alebo je v nej relatívne nový. Je pre každého, kto má pocit, že je tuhý a nepoddajný. Tento kurz je pre vás, ak viete, že by ste chceli začať s jogou, no neviete, ako začať. Prevedieme vás krásne upravenými hodinami jogy, kde sa naučíte a zdokonalíte pohyb a uvedomenie si svojho tela. Lekcia má všetky prvky jogy: dýchanie, meditáciu, pohyb a savasanu (obnovujúci odpočinok). Každý týždeň sa zameriame na kľúčovú pozíciu, ktorú si precvičíte na našich spoločných hodinách a zároveň priebežne počas kurzu obdržíte podklady a inšpirácie na cvičenie na doma. Na konci kurzu si budete vedieť zacvičiť svoju vlastnú jogu - sériu jogových pohybov, ktoré poznáte a je vám príjemné ich používať kedykoľvek budete chcieť. Môžete ju praktizovať každý deň, na dovolenke, v parku a kedykoľvek budete mať pár minút na to, aby ste sa starali o seba. Ak chcete začať s jogou, toto je kurz pre vás.

Dôverovať sebe

€ 85.00/ osoba

Termín: 25.1. 2025. 9:30 - 18:00
Workshop s témou sebaprijatia a sebadôvery
nevhodné pre deti
Miesto: Joga s láskou, Kupeckého 36, PK
Tel.kontakt : 0948797525
Ako samých seba presvedčiť o vlastných kvalitách? Ako sa naučiť vnímať, posilňovať a uplatňovať svoju hodnotu? Ako samým sebe preukazovať rešpekt? Zážitkový a interaktívny workshop vedený koučkou Janette Šimkovou ponúkne techniky, ako získať na tieto otázky odpovede a prestať svoj sebaobraz a sebahodnotu nepretržite niečím podmieňovať.
S pocitom sebaprijatia dokážeme odvážne a s nádejou hľadať riešenia a možnosti, ako sa posúvať v ústrety tomu, po čom túžime, a zároveň byť so sebou vo vnímavom a rešpektujúcom kontakte.

JOGA NA ZÁMKU

od € 79.00/osoba

Termín: 15.3.2025 09:00-19:00
celodenný jogový festival na zámku Šimák
Info: 0948797525
Je čas na niečo výnimočné. Nie je to iba joga. Je to zážitok. Zážitok pre telo, dušu aj zmysly. Zaslúžite si to najlepšie. A dostanete to. Dovoľte nám predstaviť vám túto výnimočnú jogovú udalosť roka v žiarivých priestoroch Zámku Pezinok! Celodenný jogový festival s kvapkou noblesy pre všetkých, ktorí chcú vystúpiť z tlaku dnešnej doby a využiť čas zmysluplne pre svoje zdravie, rast a vnútorný pokoj. Hodnotné lekcie jogy pre všetky úrovne od začiatočníkov po pokročilých. Priestor s neopakovateľnou atmosférou, harmonické miesto pre staré aj nové priateľstvá.