Skip to content

Zuzana Aneatti

Joga

s láskou

Joga pre telo aj dušu.

Joga s láskou je vhodná pre všetkých, ktorí sa chcú spojiť so sebou, stíšiť sa, nacítiť si svoje telo a posilniť ho, vytvoriť priestor tam, kde bolo tesno a dovoliť si nájsť sám seba…  

O mne

Joga sa necvičí, JOGA SA ŽIJE.

Ahojte, volám sa Zuzka, som jogová lektorka a rodinná fotografka.

K joge som sa dostala „vďaka“ zdravotným problémom a rýchlo som pochopila, že joga sa necvičí, ale JOGA SA ŽIJE. Preniká nám do každého okamihu, každého nádychu a výdychu, do každého spojenia so sebou, do každého nahliadnutia na svet. Vďaka pokore a spojeniam, ktoré mi priniesla joga, som sa naučila počúvať svoje srdce, našla vnútornú rovnováhu a mier. Okrem benefitov v podobe psychickej pohody a pokoja mi joga priniesla aj mnohé príjemné výhody na fyzickej úrovni – spevnenie svalstva, ohybnosť a dobrý spánok.

Moje odborné znalosti, certifikáty: Inštruktor jogy I. a II.stupňa Vidya, RYT 200 Yoga Alliance –  Body Ritual.  Špecializované workshopy: Aromaterapia, Jin joga, Joga pre deti, Masáže pre deti, Tvárová joga, Hormonálna joga, Joga a fyzioterapia, Pohybové hry pre život…

Lekcie

Rozvrh

Namaste priatelia, vitajte na mojich lekciách jogy s láskou 🙂

Skupinové lekcie prebiehajú v priestore La Manity na Trnavskej 1 v Pezinku, je potrebné sa prihlásiť správou alebo mailom. Príspevok 6-7,- Eur/lekcia. 

pondelok 08:15

utorok 17:45

streda 08:15

štvrtok 18:15

piatok 08:15

Súkromné lekcie momentálne z kapacitných dôvodov nerobím.

Teším sa na Vás, Hari OM, Zuzka

Upokojenie mysle a dychové cvičenia

Lekcie trvajú cca 75minút, začínajú krátkym upokojením mysle a dychovým cvičením.

Plynulé prechádzanie medzi pozíciami

Vediem vás formou vinyasy, teda plynule prechádzame z pozície do pozície. Lekcie sú pre vašu inšpiráciu vždy obohatené niečím novým.

Joga pre všetkých

Jednotlivé pozície - asány majú vždy variantu pre začiatočníkov aj pokročilých. Jogové pomôcky sú vám k dispozícii.

Shavasana

Lekciu necháme doznieť relaxáciou s vedenou meditáciou a zvukoterapiou.

Udalosti

Kde sa môžeme stretnúť?

Drahí jogíni, jogínky a jogínčatá, ďakujem za vašu dôveru pridať sa k nám na niektorý z jogových pobytov alebo udalostí. Tu nájdete kompletný prehľad v chronologickom slede, aktualizovaný a doĺňaný priebežne. Novinky môžte sledovať na FB.

Jogové pobyty organizujeme spolu s mojím partnerom Martinom, sú vždy miestom a príležitosťou stráviť čas v užšom a dôvernom kruhu priateľských ľudí na podobnej vlne. S jogou nemusíte mať veľa skúseností, pobyty sú vhodné pre všetky úrovne. Veľa času trávime spolu nielen pri joge, ale aj v prírode, pri prednáškach a iných sebaobjavovacích aktivitách 🙂 Samozrejme, nemusíš sa zúčastniť celého programu, môžeš si dopriať času pre seba toľko koľko potrebuješ. Na niektorých pobytoch sú vítané aj detičky a rodinní príslušníci, informujte sa prosím pri vybranom pobyte. Krátke video z pobytu si môžeš pozrieť tu: https://www.youtube.com/watch?v=Rz_SutYKiw8&t=35s

S láskou Zuzka

Jogový pobyt v Banskej Štiavnici 30.6. - 03. 07. 2022

€ 229.00/osoba

Som ŽENA 9.-11.9.2022

€ 192.00 / osoba

Telo - nástroj tvorenia

€ 250.00/osoba

Jesenný pobyt Surya 10.11. - 13.11.2022

€ 199.00 / osoba

Tibetský park mieru a harmónie

€ 40.00 / osoba

Galéria

Krásne miesta a úžasní ľudia

Niektoré z mojích obľubených fotografií nádherných miest či skvelých udalostí, ktoré som mohla zažiť aj s vami milí priatelia. 

Kontakt

Spojme sa

Joga s láskou

Zuzana Aneatti